2017.09.19.
Specialitatea trainingului nostru este că fiecare participant primește un report personalizat despre stresorii lui.
Începând cu publicarea cărților lui János Selye despre stres, este binecunoscut, că omul "modern" este bombardat cu din ce în ce mai multe informații, are din ce în ce mai multe sarcini, iar organismul uman nu este pregătit pentru astfel de presiuni. Evident avem nevoie de o anumită cantitate de stres pentru viața bună, pentru munca bună (acesta numeste Selye stresul bun), însă exploatarea organismului (distresul) dăunează sănătatea fizică și cea mentală.
Fiecare dintre noi trebuie să învețe să se protejeze împotriva exploatării organismului prin asigurarea unui loc de muncă fără distres, având un time management eficient, și cu ajutorul exercițiilor de relaxare.
Eliminarea stresului dăunător face viața mai plăcută, ajută la menținerea sănătății, și asigură eficiență pe termen scurt și lung.
ÎNSCRIERI la adresa: support [at] shl.hu (subject: Stresszkezel%C3%A9s%20tr%C3%A9ning) !
Mai multe ştiri
